【推荐阅读】同学们上课犯困的原因找到了!

作者:快乐学教育 浏览: 发表时间:2021-05-26 17:21:49

在座的同学或多或少应该都会遇到上课犯困的情况吧 坐在座位上安静的听老师讲课 而眼前的老师好像渐渐变得模糊 讲课的声音好像也逐渐飘远 同学们内心os:这个时候要是能直接趴在桌子上睡一觉 那简直是太快乐了!

“上课居然睡觉!拿着书本站到教室后面去!”架不住老师鹰一般敏锐的眼睛,总是能第一时间捕捉到即将进入梦乡的你。那么这个时候问题就来了:为什同学们上课的时候总犯困,一到下课就精神呢?


一、注意力下降

上课10分钟,此时意识清醒,精神抖擞;上课20分钟,逐渐失去意识;上课30分钟,梦里都会有的......

有研究表明,人的注意力会随着时间的的增加而下降,这种函数关系被称为“衰减函数”。一般注意力的衰减在开始学习和工作的20-35分钟左右出现。所以这就解释了,为什么高中生们上课上到一半就开始犯困。


二、课程内容难以理解

老师:“还记得昨天讲的吗?电场力做正功,电势能减少;电场力做负功,电势能增加;电场力不做功,电势能不变。”

我听到的:“还记得昨天讲的吗?@#&¥#@&*@……”不记得不记得,什么都不记得......

相较于感兴趣的内容相比,人们对于自己不感兴趣或者是觉得枯燥的内容注意的稳定性更差,所以当自己对老师讲课内容不了解,不会而不感兴趣的时候,思维就难以活跃,更容易出现瞌睡的状况。


三、人多

为啥说人多呢?那是因为在一间封闭的教室里,至少有3、40名同学,而大家通过呼吸所产生的二氧化碳,导致整间教室的二氧化碳浓度变大。

可是上课需要思考,是脑细胞大量消耗氧气的时候,而因为供氧不足,就会出现头脑昏沉想睡觉的情况。不然为什么上体育课的时候你不困呢!


破案了!原来我上课犯困,是因为同学们在呼吸?!所以天气好的时候,教室一定要勤通风,保持空气流通,有益健康。


上课犯困这样解决


1.疯狂喝水

喝的少当然没用,所以要多喝,当你一次性喝下半瓶水,你就会发现自己一点困意也没有了。


2.起来站着
为了自己的学习,这是最管用的一招了。而且站着对腰也好,长期坐着容易得脊椎病,唯一的缺点就是站着写字记笔记不方便……


3.和你的脸过不去
如果你刚刚觉得有点困意,就用手搓脸(或者拍拍你的小脸蛋),让你的血液循环起来,不至于那么困了。

如果实在是困的话,就出去洗把脸吧,一定要用凉水,越凉越好。


4.风油精、清凉油
当自己很困的时候,抹点犯困神器在脸上、太阳穴和人中(那气味无敌销魂)

如果这些办法你试过都没效果的话,那就只能使用终极必杀技了,让老师来一句:下面找一位同学上黑板来做这道题……

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